Eikefjord Treningssenter har stor aktiviet i fleirbrukshallen. Basisball er ein styrke/kondisjonstrening med ball til muskikk og er trening som passer for alle.
Her gjer nokre av jentene på tirsdagstreninga seg klar til treningstime. Stort sett er det Ingunn Bergheim som ledar treninga på tirsdagane.
Vil du være med melder du deg på via linken til TrimBua på høgresida på Eikefjord.net
CenterCore er ei trening med fokus på balanse, styrke og mobilitet. Denne går i Hallen på tirsdagar kl 19 - 20
Raw er ein treningstime med meir fart og forskjellige øvelsekombinasjonar. Denne går i Hallen på torsdagar kl 19 - 20
I tillegg har ETS trening i Hallen Mandag Pilates og Onsdag Rikke time (styrke/puls).
Øverst på Friidrettsgruppa si påmeldingsside trykker ein på tab med den aktivitet du vil være med på. Basisball ligg under STEP/PILATES taben og Rikke Due sin time under STYRKETRENING. Stort sett er det ledig, men antall baller set begrensingen for antall deltakere i BasisBall. Her gjeld først til mølla prinsippet.
Velkommen til trening hos Eikefjord Treningssenter og dyktige instruktører.
