Friidrettsgruppa startar opp med HIIT trening i hallen onsdagar kl 20. Høg Intensitet Intervall Trening er brukt innen forskjellige treningsformer. Friidrettsgruppa bruker denne treningsforma på styrketrening og det er Odd Asle Endestad og Margunn Endestad som vil lede treningane framover.

Onsdag 4/9 blir det gjennomgang av øvelsane i fellesskap og sjølv om det er HIIT trening er det lagt inn øvelser der ein utfordrer både balanse og koordinasjon.

Vel møtt. NB! Onsdagar kl 19

Fjellet

Eikefjord

HALLEN

Kopirett © 2021 Eikefjord.net. Alle rettigheter reservert. Ved bruk av artikler, bilder etc. skal det refereres til Eikefjord.net med lenke.

Utviklet av Inovalight.eu