Share

Friidrettsgruppa startar opp med HIIT trening i hallen onsdagar kl 20. Høg Intensitet Intervall Trening er brukt innen forskjellige treningsformer. Friidrettsgruppa bruker denne treningsforma på styrketrening og det er Odd Asle Endestad og Margunn Endestad som vil lede treningane framover.

Onsdag 4/9 blir det gjennomgang av øvelsane i fellesskap og sjølv om det er HIIT trening er det lagt inn øvelser der ein utfordrer både balanse og koordinasjon.

Vel møtt. NB! Onsdagar kl 19

FJELLET

blanipa1.jpg

Eikefjord

20131229-nipevatn.jpg

HALLEN

20170517-400-toget.jpg

Opphavsrett © eikefjord.net
Utviklet av Tunanor.com